الكاتبة - هويدا الشوا 

إلى وردة أكتوبر الوردية أنت ضوء هذا الكوكب وصحتك تهمنا. 

كما تعودنا دائما أن شهر أكتوبر هو الشهر الوردي للتوعية بسرطان الثدي عند السيدات من حق كل فتاة

أن تهتم بصحتها البدنية والعقلية والنفسية خصصنا هذا المقال الأسبوعي للتوعية والوقاية من سرطان الثدي. 

مواضيع المقال : 

-العوامل المؤثرة في سرطان الثدي. 

-كيف تطور الخلية السرطانية 

-مراحل تطور الورم 

-طريقة إجراء الفحص الذاتي للنساء قبل وبعد إنقطاع الطمث.  

-دلالات الفحص 

-علاقة السكريات بالسرطان حقيقة أم إشاعة.  

-طرق الوقاية من سرطان الثدي

يعد سرطان الثدي من أكثر الأورام انتشاراً في المملكة. 

و قد سجل العالم مليون حالة إصابة بالسرطان ومازال العدد في تزايد. 

إن التأخر في اكتشاف السرطان يجعل الوضع أكثر خطورة.    

وذلك يعود إلى فقدان عنصر التوعية والكشف المبكر والتخوف من نظرة المجتمع عزيزتي المرأة صحتك غالية اهتمي بها ولا تكترثي لآراء الأخرين ونظرتهم الحادة لك فلكل داء دواء. 

واعلمي أن اكتشاف المرض مبكراً يجعل علاجه أسهل وأسرع.  

-(بعض العوامل المساعدة أو المؤثرة لسرطان الثدي ):

- تقدم العمر 

- التاريخ العائلي 

- العوامل الجينية 

- التعرض لجرعات عالية من الأشعة في سن مبكر 

- السمنة

- البلوغ في سن مبكر 

- تأخر الحمل الأول بعد سن الثلاثين 

- استخدام الحبوب الهرمونية بعد توقف الدورة 

- 

(إن تطور الخلية السرطانية يكن تدريجياً )

-(مراحل الورم كما هو موضح 

بالصورة ٢ المرفقة بالمقال)

-وهو مصنف على ثلاث مراحل : 

١- ورم الصدر البدائي 

٢- انتشار الورم مرحلة متأخرة بالصدر 

٣- الورم قد انتشر بالجسم وقد يصل للأعضاء الحيوية مثل ( الكبد). 

(الفحص الذاتي للصدر) ؛

ننصح بإجراء الفحص بشكل دوري للنساء :

-(طريقة الفحص للنساء قبل سن اليأس أي قبل انقطاع الطمث) : 

-نختر خامس يوم من الدورة ونبدأ بإجراء الفحص ذاتياً من منطقة الإبط حتى نغطي الصدر كامل بالضغط بثلاثة اصابع وتحسي أي كتلة متواجدة. 

-(طريقة الفحص للنساء بعد سن اليأس أي بعد انقطاع الطمث من سنة ٥٥ الي ٦٠ فما فوق) : 

-نبدأ بالفحص يوم ١٥ بالشهر من كل شهر. 

-ونبدأ بإجراء الفحص ذاتياً من منطقة الإبط حتى نغطي الصدر كامل بالضغط بثلاثة اصابع وتحسي أي كتلة متواجدة. 

(دلالات الفحص ):

-ظهور كتلة غريبة داخل الصدر أو في منطقة الإبط. 

-التغيير في شكل الثدي ( ظهور نتوءات أو نزيف )

- تغيرات في الحلمة( نزيف أو احمرار )

- زيادة سماكة الجلد ( قد يشبه قشرة البرتقالة ) 

- تغير في حجم الثدي فيصبح واحد مختلف عن الأخر ( واحد أكبر من الأخر ) 

-(علاقة السكريات بالسرطان حقيقة أم إشاعة):.

علاقة السكر بالسرطان مجرد إشاعة لا أساس لها من الصحة وأقرب مثال لذلك أن مريض السكر ليس لدية سرطان. 

ولكن السكر قد يسبب سمنة والسمنة قد تؤثر على السرطان.  

كما أن لا يوجد علاقة طبية مابين الطعام والسرطان. 

( لا يوجد طعام بعينه قد يسبب السرطان ) 

-ايضا المواد الحافظة التى تحتوي عليها بعض الأطعمة لا تسبب سرطان لكنها مضرة بالصحة. 

-طرق الوقاية من سرطان الثدي:

- الإنجاب قبل الثلاثين 

- الرضاعة الطبيعية

- الأكل الصحي

- ممارسة الرياضة 

- تجنب الحبوب الهرمونية 

- الفحص الذاتي للثدي 

- عمل أشعة الماموجرام بعد سن الأربعين.   

المصادر العلمية لهذا المقا

ل :

-محاضرات وحدة خدمة المجتمع بجامعة الملك عبد العزيز. 

- وزارة الصحة