الكاتبة - خبيرة التجميل هويدا الشوا
دائما ما نسأل عن سر نضارة البشرة وصحتها ودائما ما نطرح سؤالاً لما البشرة لا تبقى نضرة طوال الوقت ؟تتغير البشرة بطبيعة الحال من وقت لآخر فنجد فترة البشرة مثالية ثم بعد فترة تصبح مليئة بالحبوب ويبهت لونها ما السر في ذلك وما الحل ؟
بداية البشرة أما أن تكون دهنية أو عادية أو جافة أو مختلطة.
( حساسية البشرة هذه حالة وليست نوع )
لايوجد نوع بشرة حساسة
مثال :
بشرة جافة حالتها أنها حساسه ولكنها بالأصل جافة.
كمثال أخر أيضا
بشرة مختلطة حالتها معرضة للحبوب وليست نوعها أنها معرضة للحبوب نوعها مختلطة.
-(لذلك ومن النقاط المهمة التي يجهلها البعض بل الأغلبية أنه يجب أن نفرق بين نوع البشرة وحالتها لنعرف الروتين المناسب لها).
(مواصفات حالة البشرة الحساسة):
توجد عدة أمور قد تجعلك تميز إن كنت مصاب بحساسية البشرة منها :
-ظهور تشققات واحمرار في البشرة.
-الشعور بحرقة.
-حدوث الجفاف.
كما ننصح في حالة حساسية البشرة :
عن كل ما قد يهيجها ويسبب لها الحساسية وانتقاء المنتجات التي تناسب حساسية بشرتك .
البشرة تتغير كيف تتغير البشرة وماسبب تغيرها ؟
تتغير البشرة بسبب عدة عوامل واسباب كثيرة منها ؛
-الإصابة ببعض الأمراض التي تصيب الجلد مثل :
-مرض فقر الدم (الأنيميا)، حيث يسبب شحوب الجلد وتغير لونه.
-أمراض الكبد، فهي تؤثر على لون الجلد وتجعله مائلًا للإصفرار.
-التهاب وحساسية الجلد.
-حروق الجلد، والتي تُظهر ندبات بلون داكن يصعب القضاء عليها غالبًا .
-البهاق، والذي يؤدي إلى تغير لون الجلد إلى اللون الأبيض.
-تناول بعض الأدوية:
ومن هذه الأدوية:
-أدوية علاج التهاب المفاصل الروماتويدي
-بعض أنواع المضادات الحيوية، تؤدي إلى فرط التصبغ، ويمكن أن تُظهر بقع في الجلد بلون مختلف.
.-التعرض لأشعة الشمس:
تؤثر الشمس بشكل كبير على لون الجلد
التعرض الدائم لأشعة الشمس المباشرة يجعل الجلد داكنًا.
تزداد احتمالية تغير لون الجلد في حالة التعرض للشمس دون تطبيق واقي الشمس الذي يحمي بشكل كبير من أضرار هذه الأشعة.
-سوء التغذية:
هناك ارتباط وثيق بين الغذاء الذي يتم تناوله وبين صحة الجلد، ففي حالة الإكثار وعدم تناول المواد الغذائية التي تحتوي على فيتامينات ومعادن، فسوف يصاب الجلد بالعديد من المشكلات، ليصبح جافًا ومتشقق، فيصبح لونه داكنًا وتظهر فيه البقع.
العادات الخاطئة:
-السهر.
-التدخين.
-الجلوس لفترات طويلة أمام الأجهزة الإلكترونية.
-فرك البشرة بقوة.
كيف احافظ على نظارة بشرتي الدائمة :
- تناول الماء والسوائل
-تحديد نوع البشرة وحالتها
استخدام غسول ومرطب مناسب لنوع البشرة وحالتها
تحديد مشكلة البشرة والبدء في علاجها
اعتماد روتين عناية بالبشرة حسب حالتها والإلتزام به
- استخدام سيرومات فيتامين E
- استخدام فيتامين سي
- عدم استعجال المنتائج أو التوقف المفاجيء.
- حماية بشرتك من الجفاف بالترطيب المستمر
- يمكنك اعتماد ترطيب الساندوتش فهو يناسب البشرة الحساسة والجافة.
- قلل زمن الإستحمام. فالماء السّاخن والإغتسال أو الإستحمام لوقت طويل يتسببان في فقدان الزيوت من بشرتك.
-تجنب الصابون المُركز.
يمكن أن يتسبب الصابون والمنظفات المُركزة في فقدان الزيت من بشرتك كما شرحنا سابقا في مقالة يمكنك الرجوع لها (البشرة الحمضية)
https://www.saudi-pcn.com/tfr/27400
- التنفس بعمق
- المحافظة على مواعيد للنوم
- نركز على مصدر فيتامين سي
-التقليل من التوتر والإسترخاء
- تقشير البشرة بين الحين والأخر
- تنظيف البشرة تنظيف عميق مرة بالشهر.
-
احرص على غسل الوجه وتنظيف البشرة باستمرار
- عدم استخدام المكياج بكثرة
- ازالة المكياج قبل النوم
- تغيير اغطية الوسائد.